Lomakuulumisia

Nopeasti on lähes neljä viikkoa mennyt, enää muutama päivä lomaa jäljellä. Kolmisen viikkoa meni reissun päällä pohjoisessa ja viimeistä lomaviikkoa olen viettänyt kotimaisemissa Espoossa. Pohjoisen maalaisloma sujui aika lailla suunnitelman mukaan eli mahdollisimman pitkälti ilman suunnitelmaa, touhuten mitä milloinkin mieleen juolahti. :D Ja maallahan puuhaa riittää aina, tekemisen puute ei tosiaankaan pääse yllättämään jos touhua kaipaa - toisaalta kuitenkin välillä on kivaa ja tarpeellista vain olla tekemättä mitään, arkena se on harvoin mahdollista mutta lomalla onnistui sekin että istuskeli tunnin tai pari terassilla teekuppi kourassa joelle katsellen tai viileämmällä kelillä käpertyi sohvannurkkaan lepäilemään. Superluksusta ihmiselle, joka elää normiarkeaan minuuttiaikataulun mukaan. ;)

Kuntoilut jäivät lomalla aika vähiin: eka viikolla tein reilun puolen tunnin kotitreenin kahdesti ja toisella viikolla yhdesti. Kolmannen viikon päätteeksi Espooseen palattuani ehdin kertaalleen salille, ja tällä viikolla on tarkoitus saada treenirytmi takaisin normaaliksi eli kolmeen kertaan per viikko. Eilinen treeni tuntuu nyt kivasti käsivarsissa näin tauon jälkeen, ja huomenna vuorossa ovat jalat. Lauantaina sitten rinta-hauis-vatsa -settiä. Metsälenkeilläkin käytiin muutaman kerran, eka viikolla kolmesti ja kolmannella viikolla kahdesti. Siihen päälle pari mustikanpoimintareissua, kasvimaan kitkentää ja muuta hyötyliikuntaa. Ruohonleikkuulla en varmaan voi kehuskella, se kun tapahtui päältäajettavalla leikkurilla. ;D

Ruokien suhteen olen ollut aika suurpiirteinen koko loman ajan - ruokarytmin olen saanut suunnilleen pidettyä kohdallaan (sapuskaa 2-4 h:n välein 5 kertaa päivässä) mutta aterioiden sisältö on vaihdellut aika lailla. Aamupala on itse asiassa ollut ihan oppikirjan mukainen joka päivä (kaurapuuroa, raejuustoa, puolikas kananmuna, tuoreita marjoja) lomallakin mutta muut ateriat ovat olleet mitä milloinkin. Perusrunko oli suht terveellinen ja monipuolinen, mutta lisänä normaaliin on tullut herkuteltua etenkin jätskillä, muurinpohjaletuilla ja marjapiirakoilla joten rasvaa ja sokeria on uponnut kitusiin huimasti enemmän kuin edelliskuukausina yhteensä. Täytyy ottaa tuo vaikka pitkäkestoisemman tankkauksen kannalta. :D

Loppuviimein tuntui kyllä siltä että teki hyvää ottaa vähän rennommin sekä treenien että ruokailujen suhteen, varmaan kroppakin tarvitsee välillä lomaa normirutiinista - nyt on sitten taas intoa ja motivaatiota palata ruotuun tauon jälkeen, etenkin kun tuli jo havaittua homman toimivuus. Tällä viikolla olen pikkuhiljaa hilannut ruokavaliota kohti normaalia, ja ensi viikolla arjen alkaessa palaan kokonaan aiempaan ruokavalioon. Kuitenkin niin, että aikomus on sallia itselleni vapauksia aina tilanteen mukaan soveltaen enkä ota stressiä jos esim. tulevien ulkomaanreissujen aikana tulee herkuteltua ohi ruokavalion.

Tässäpä vielä lisää lomakuulumisia ja -herkkuja kuvien muodossa. :)

Kasvimaan kitkentä sujui mainiosti näillä hanskoilla :D

Lähiruokaa parhaimmillaan - oman maan parsakaalia <3

Jokunen kilo tuoreita mansikoita pakastettavaksi

Metsästä löytynyttä

Yhtenä lauantai-iltana saimme nauttia näin upeasta illallisesta, josta kiitos kuuluu Elinalle ja Mikalle.

Alkuun palsternakkakeitto valkosipuli-persiljavoissa paistettujen ruisleipäkuutioiden kera

Pääruoaksi lehtipihvi kantarellikastikkeella ja samettisella kukkakaalipyreellä (joka todellakin oli suussasulavan samettista)

Jälkiruokana suklaamansikat vaniljakastikkeella

Kattauksen viimeisteli oman pihan kukista koottu kimppu

Rosvopaistiakin maisteltiin, sekä possua että nautaa - tässä paisti tulilla maan uumenissa

Grilliherkut, osa 1

Grilliherkut, osa 2

Metsän antimet heti hyötykäyttöön - viikon sisään tuli pyöräytettyä kokonaista neljä piirakkaa, sekä omalle porukalle että vieraiden maisteltavaksi

Muurinpohjalettukestit

Hannanpäivän mansikkainen vohvelikakku rahka-vaniljakastiketäytteellä

Muurikkalettuja yritettiin paistaa myös proteiinijauheesta, ei ihan onnistunut...

...lopputulos oli jotain pannukakkua etäisesti muistuttavaa, ihan hyvää rahkan ja marjojen kanssa ;)

Lomaan kuului tietysti myös saunomista ja paljussa pulikointia, Monopolin pelaamista, ystävien ja sukulaisten tapaamista, kummityttöjen treffaamista, koirien kanssa puuhastelua (siitä lisää toisessa blogissa) ja vähän veneilyäkin. Säät eivät oikein suosineet, ja vasta viimeiset maalaislomapäivät olivat niin lämpimiä että päästiin joelle asti paistattelemaan päivää.

Ihanassa parin tunnin jalkahoidossakin kävin, kiitos äidille joulupukin tuomasta lahjakortista :)

Jaanalle ja Tiisulle kiitos pirtin piristykseksi saaduista pinkkiruusuista <3

Paluumatkalla vietin päivän Oulun suunnalla ystävien luona kylästellen - Alatalon neideille kiitos jätskibaarin herkuista :P

Yleensä aina ajan pohjoiseen nelostietä Jyväskylän kautta, mutta kerrankin päätin poiketa tutulta reitiltä ja ajelin takaisin Espooseen länsirannikon kautta. Matka pysähdyksineen kesti lähes 12 tuntia, mutta ei kyllä tuntunut niin pitkältä. Varmaan vaihtelu teki tehtävänsä. ;)

Maailma avartuu - eka kertaa Kalajoen hiekkasärkillä

Kalajoelta matka jatkui Vaasan, Porin, Rauman ja Turun kautta Espooseen. Vaasassa kävin ajelemassa kaupungin keskustassa (olisin halunnut käydä torilla jätskillä, mutta en saanut autoa mihinkään parkkiin joten läpiajoksi jäi) ja Raumalla kävin kävelyllä ja popsimassa pehmiksen Pitsiviikkojen karnevaalitunnelmassa. Tulipa tuokin meininki siis nähtyä, hieman meinasi väenpaljous maalla metsittynyttä hirvittää. ;)

Kovin tuntui haikealta jättää kesäparatiisi taakse - onneksi sentään sain palasen maalaiseloa mukaani uusien perunoiden ja parsakaalien muodossa, ja tänään saapui Matkahuollon kautta lähetys tuoreita mustikoita. Nams! :P

Maanantaina kävin Hyvinkäällä asuntomessuilla, kovasti en jaksanut kuvata mutta tässä pari otosta kuitenkin.

Tämä pukeutumishuone kelpais mullekin

Lastenhuoneen pinkki kattokruunu - ehken tätä itselleni haluaisi mutta joku pikkuneiti voisi tykätä ;)

Tämän viikon ohjelmassa on vielä muun muassa kynsihuoltoa ja kampaajakäyntiä, täytyy alkaa vähitellen orientoitua maanantaina koittavaan töihinpaluuseen ja luopua lomalookista - sitä ennen kuitenkin vielä neljä kokonaista lomapäivää, joista on aikomus nauttia täysillä. Ja hei te kuulolla olijat - jättäkäähän jotain elonmerkkiä käynnistänne, olisi kiva tietää ketkä kaikki täällä käyvät kuulumisia lueskelemassa. Kiitoskiitos! :)

Lomalle

Niinhän se vihdoin alkoi: neljän viikon kesäloma! Ah autuutta! :D Tämän viikon treenit (3 x extratreeni) sain paketoitua perjantaina ja loma oli hyvä aloittaa kynsihuollolla, näillä karamelleillä mennään seuraavat viikot.

Eilen vietettiin ihana leppoisa päivä ystävien kanssa grillaillen - Suomen kesä ennätti päivän aikana näyttää koko kirjonsa kun mukaan mahtui kaikkea lämpimän auringonpaisteen, kaatosateen ja ukkoskuurojen väliltä. Mutta ei sen väliä kun seura oli mitä parhainta eivätkä pisaratkaan yltäneet terassille asti, auringonsäteet puolestaan onneksi ylsivät. ;)

Ensin maisteltiin kanaa kera kesäkurpitsan, paprikan, punasipulin ja herkkusienten - nams! :P

Ja jälkiruokana herkuteltiin mansikoilla suussasulavien täytesuklaiden kera. <3

Tänään sitten pakkasin auton ääriään myöten täyteen ja suuntasin nelostietä pohjoiseen - ajokeli oli mitä mainioin, aurinkoa riitti ja liikenne kulki sujuvasti lukuun ottamatta muutamia ruuhkasumppuja Jyväskylän ja Oulun välillä. Juuri nyt sijainti on Oulu: kävin iltapuhteiksi onnittelemassa tällä viikolla kokonaisen vuoden täyttänyttä kummityttöäni Emmaa. <3

Huomenna matka jatkuu vielä hieman pohjoisemmaksi kohti ikiomaa kesäparatiisiamme - siellä vierähtää ainakin parisen viikkoa, nähtäväksi jää millaiseksi paluuaikataulu (ja -reitti) muodostuu. Tarkoitus on nauttia maaseudun rauhasta ja läheisten seurasta, nukkua paljon, syödä hyvällä omallatunnolla kesäherkkuja sekä vähän kuntoillakin ainakin metsälenkkien ja kotitreeniohjelman muodossa. Ja sitten vaan toivotaan että aurinkoa riittää edelleen... Virkistävää lomaa kullekin vuorollaan! :)